?สวัสดีปีใหม่ไทย? ด้วยความรู้รักษาข้อจากคุณหมอ ?⚕️ถึงออเจ้าส.ว.ทั้งหลาย ?? ที่ชอบนั่งพับเพียบฟังธรรมและกังวลว่าจะมีผลกับข้อเข่า?
คุณหมอ – การนั่งพับเพียบ เป็นลักษณะท่าทางการใช้เข่าในชีวิตประจำวันที่คู่กับคนไทยมานาน ท่าทางของเข่าคือทำงานในการงอเข่าในองศาที่มากกว่าฉากหรือเก้าสิบองศา ร่วมกับมีการบิดหมุนออกนอกร่วมด้วย
ถ้าถามว่ามีผลกับข้อเข่าเสื่อมหรือไม่ คำตอบคงต้องเป็นว่า “ขึ้นอยู่กับสภาพของข้อเข่าของแต่ละบุคคล”
หากท่านมีข้อเข่าเสื่อมอยู่แล้ว การนั่งพับเพียบเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงอย่างมาก ?♀️ เพราะการนั่งพับเพียบ จะเป็นการเพิ่มแรงกดต่อข้อเข่าและข้อลูกสะบ้าของเข่าซึ่งจะทำให้ผิวข้อเข่าที่เสื่อมนั้น เกิดการถูกกดด้วยแรงที่มากกว่าปกติ ทำให้ผิวข้อเข่าที่เสื่อมแล้วเกิดการบาดเจ็บมากขึ้น และจะแสดงอาการปวดให้เห็น ?
ในทางกลับกันแต่ถ้าหากท่านมีข้อเข่าที่มีสุขภาพดี ไม่มีอาการปวด ร่วมกับมีความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อรอบๆข้อเข่าที่อยู่ในระดับปกติแล้ว การที่ออเจ้านั่งพับเพียบนั้น จะไม่เกิดผลให้เกิดเป็นข้อเข่าเสื่อมครับ ??
ร่วม Like>Follow>See First เพื่อตามติดกิจกรรมต่างๆ และติดตามความรู้เรื่องการรักษาข้อดีจากทีมแพทย์ ที่นี่ มูลนิธิศัลย์ฯสร้างข้อต่อชีวิต #ทราบแล้วแชร์
